Tẹ imeeli rẹ sii ni isalẹ lati gba ifitonileti ti awọn aye lati ṣiṣẹ pẹlu mi lati kọ ẹkọ bii o ṣe le tọju kurukuru ọpọlọ rẹ ati gba iṣesi rẹ ati iṣẹ oye.
Itọsọna Ounjẹ Ọpọlọ
Imọran ijẹẹmu ti aṣa ko sọ fun ọ ohun ti o nilo lati ṣaṣeyọri ati ṣetọju ọpọlọ ilera.
O nilo awọn ododo taara ti o da lori biochemistry ijẹẹmu ati ohun ti a mọ nipa iṣelọpọ ọpọlọ ati atọju awọn rudurudu ti iṣan.
O nilo lati mọ kini ounjẹ ọpọlọ gidi dabi.
O kan ko gba aworan ni kikun tabi gbogbo alaye ti o nilo lati gbero jijẹ rẹ ni ayika ilera ọpọlọ ati iṣẹ ṣiṣe to dara julọ.
Nitorina gba itọnisọna naa. Nitori Mo fẹ ki o mọ gbogbo awọn ọna ti o le lero dara!