Kaabo si mentalhealthketo.com
Mo jẹ oludamoran ilera ọpọlọ ti o ni iriri ti o ni itara nipa idinku ọpọlọ ati awọn aami aiṣan ti iṣan pẹlu awọn ilowosi ijẹẹmu ti o lagbara. (nipa mi)
Ṣe o fẹ lati seto mi bi alejo adarọ-ese? O le wa mi nibi lori Podmatch.
O le ka awọn iwadii ọran lati ọdọ awọn alabara ti o ti lo ounjẹ ketogeniki tabi awọn itọju ijẹẹmu miiran Nibi.
Jọwọ ṣe ayẹwo Keto Ilera Ọpọlọ be, ìpamọ eto imulo ati Awọn ofin ti iṣẹ
Awọn ounjẹ Ketogeniki jẹ itọju ailera ti iṣelọpọ fun aisan ọpọlọ ati awọn ọran ti iṣan. Awọn iwadii ọran ti a ṣe atunyẹwo ẹlẹgbẹ ni a tẹjade ni awọn iwe iwadii ti n ṣafihan awọn ipa idaṣẹ ni idinku awọn ami aisan. Diẹ ninu awọn idanwo iṣakoso-aileto (RCT) ti waye ati pe diẹ sii n ṣẹlẹ fun ọpọlọpọ awọn aarun ọpọlọ ati awọn rudurudu ti iṣan.
Ohun ti mo ṣe.
Pẹlu ọpọlọpọ ọdun ti iriri ti n pese ihuwasi, imọ-iwa ihuwasi, ati dialectical-iwa ihuwasi Mo wa ni ipo daradara lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iyipada ẹdun ati ihuwasi ti o wa ninu ilana imularada. Mo ni afikun eto-ẹkọ ipele ile-iwe giga ni ijẹẹmu iṣẹ ṣiṣe ati ni pataki ni hihamọ carbohydrate itọju ailera bi ilowosi ilera ọpọlọ. Mo ṣiṣẹ pẹlu awọn ẹni-kọọkan nfẹ lati lo awọn ounjẹ ketogeniki lati mu awọn aami aisan dara sii.
Bi o ti ṣiṣẹ.
Mo ti ni opin awọn akoko kọọkan ati ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ eniyan ni lilo eto ori ayelujara nigbati o ṣee ṣe. Lilo tẹlifoonu Emi yoo pade rẹ ni ẹyọkan ati pe a yoo ṣawari kini ipele ti iyipada ijẹẹmu jẹ oye julọ fun ipo ati awọn ibi-afẹde rẹ pato.
Ti o ba n ṣe tẹlifoonu lati ilu Washington o le ni anfani lati lo awọn anfani iṣeduro rẹ fun awọn akoko wa. Ti o ba wa ni ita ilu Washington Mo ni idunnu lati ṣe awọn ijumọsọrọ ti ara ẹni pẹlu rẹ si awọn ibi-afẹde rẹ.
Ki ni o sele
A ṣawari kini awọn iyipada ijẹẹmu ṣe oye julọ fun ọ ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe ihuwasi ati awọn yiyan ounjẹ ti o nilo. Ipo rẹ tabi awọn aami aisan le ma nilo ounjẹ ketogeniki kan. Ti iyẹn ba jẹ ọran a yoo ṣawari awọn aṣayan ijẹẹmu miiran tabi awọn ọna jijẹ ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni irọrun ti o dara julọ.
Awọn iyipada ijẹẹmu ni agbara lati mu ilọsiwaju awọn aiṣedeede neurotransmitter, agbara ọpọlọ, ati iṣẹ ati paapaa ṣe iranlọwọ ọpọlọ rẹ larada ati ṣe awọn asopọ tuntun. Awọn iru awọn iyipada ijẹẹmu wọnyi ni a ti rii lati mu awọn aami aiṣan ti aisan Alzheimer, ibanujẹ, PTSD, rudurudu bipolar, schizophrenia, ati awọn rudurudu aibalẹ.
Atilẹyin ninu awọn iwe iwadii wa fun lilo awọn ounjẹ ketogeniki pẹlu ọpọlọpọ awọn ipo iṣan ati ọpọlọ. Awọn iwadii ọran eniyan ti a ṣe atunyẹwo ẹlẹgbẹ ati diẹ ninu awọn idanwo ile-iwosan. Awọn iwe miiran ṣawari awọn ọna ṣiṣe ti ibi ti o kan.
Ṣawari Keto Ilera Ọpọlọ bulọọgi or Oju-iwe Oro lati ni imọ siwaju sii. Tabi o le kọ ẹkọ diẹ sii nipa mi.
Nitoripe o ni ẹtọ lati mọ gbogbo awọn ọna ti o le ni rilara dara julọ.
Tẹ imeeli rẹ sii ni isalẹ lati gba ifitonileti ti awọn aye lati ṣiṣẹ pẹlu mi lati kọ ẹkọ bii o ṣe le tọju kurukuru ọpọlọ rẹ ati gba iṣesi rẹ ati iṣẹ oye.